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小兒肥胖問題越來越普遍。馬偕兒童醫院小兒內分泌科主治醫師丁瑋信表示，兒童要避免肥胖問題，最好多運動、節制飲食，此時最好全家人一起陪伴、參與，養成良好生活、飲食習慣，長期執行，效果會比較好。

丁瑋信醫師指出，小兒肥胖原因多為少運動、吃太多造成。只有不到百分之三的人是疾病引起，像甲狀腺功能低下、缺乏生長激素、小胖威利症等遺傳疾病等，都可能造成肥胖症狀期間限定，不過這類小孩多半又矮又胖，且可能合併其他症狀，如果小孩又高又胖，多為生活、飲食習慣造成。

當小孩出現肥胖問題，可能造成提早發育，特別是女孩子，更容易有這種現象，小孩雖然很早就進入發育期，但因為發育、生長時間較短，身高發展便可能受到限制。剛開始可能長很快，但到了成年期，身高卻不如其他人。

此外，小兒肥胖問題也會增加成年肥胖症風險，肥胖問題沒有改善，青少年以後，便容易產生高血糖、高血壓、高血脂、肝功能異常等代謝症候群徵兆。

丁醫師表示，不只飲食、運動，睡眠不足也容易造成肥胖問題。建議兒童、家長要減少小兒肥胖問題，最好少喝含糖飲料、熱量高的食物、多運動，且睡眠也要充足。

下面附上一則新聞讓大家了解時熱賣事

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